스트레스 증상1 스트레스받을 때 몸에서 나타나는 증상은? 오늘은 스트레스받을 때 몸에서 나타나는 증상은? 함께 알아봅시다 스트레스는 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발할 수 있습니다. 또한 어떤 질병등이 생겼을 때 스트레스가 원인이라는 진단을 받는 경우도 많은 만큼 주의해야 합니다. 정신적 증상 불안(지속적인 불안감과 긴장 상태) 우울(기분 저하와 무기력감) 집중력 저하(집중하기 어려움) 기억력 감소(기억력이 떨어짐) 혼란감(마음이 혼란스럽고 텅 빈 느낌) 분노(쉽게 화를 냄) 근심 걱정(끊임없는 걱정과 근심) 행동적 증상 안절부절못함(가만히 있지 못하고 초조해함) 손톱 깨물기(손톱을 깨무는 습관) 발 떨기(발을 떨거나 흔드는 행동) 폭식 또는 폭음(과도한 음식 섭취나 음주) 흡연 증가(흡연량이 늘어남) 난폭한 행동(난폭하거나 공격적인 행동) 신체적 증상 두통.. 2024. 8. 10. 이전 1 다음
