우울한 상태 절대 방치하지 마세요 우울증 증상

오늘 포스팅은 우울한 상태 절대 방치하지 마세요 우울증 증상에 대한 정보릉 공유해 보겠습니다.

우울증

우울증
우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에 악영향을 주는 것입니다. 다른 정신 질환과 마찬가지로 다양한 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다.
 
생화학적 요인
뇌 안에 있는 신경전달물질과 호르몬 이상, 생체 리듬의 변화와 관련
 
유전적 요인
우울장애와 관련해 보고된 유전자 이상은 없지만 유전적 요소가 영향을 끼침 
 
환경적 요인
스트레스는 우울증 증상 발현에 영향을 줌, 대처하기 어려운 상황(사랑하는 사람을 잃는 것, 경제적 문제, 강한 스트레스 등)


증상
치료가 필요한 병적 우울증(이러한 우울증은 정상적인 우울증과는 다름)
 
우울 증상이 2주 이상 오래간다.
일시적인 우울 상태가 아닌 이런 상태가 2주 이상 장기화된다면 치료가 필요
 
식욕과 수면 문제가 심각
입맛이 없어서 전혀 식사를 못 하고, 잠을 거의 못 잠. (약물 치료 필요)
 
주관적 고통이 심함
스스로 우울증으로 인한 정신적 고통을 견디기가 매우 힘들다고 느낌. 이러한 상태가 계속될 것이라는 비관적인 예상이 들면 자살 기도를 함. 혼자 힘으로 회복하려고 하지 말고, 정신과 의사의 도움을 받아야 함
 
사회적, 직업적 역할 수행에 심각한 지장이 있음
우울증 상태에서 일이 잘 안 될까 봐 많이 걱정하는 반면, 정작 일을 해결하기 위한 실행 능력은 매우 떨어짐.(가정주부가 살림을 전혀 못 하거나, 학생이 공부를 할 수 없을 정도면 치료가 필요한 상태)
 
환각과 망상이 동반되는 경우
정신병적 증상인 환각이나 망상이 동반되는 경우가 있음. 이런 경우 자타해 위험성이 높으므로, 우울 증상의 심각도와 상관없이 치료를 받는 것이 좋음
 
자살 사고가 지속되는 경우


우울증 진단

1.2주 이상, 거의 매일 지속되는 우울한 기분
2. 일상 대부분의 일에서 관심 및 흥미 감소
3. 식욕 감소 또는 증가(체중 감소 또는 증가, 한 달에 5% 초과)
4. 불면 또는 과다 수면
5. 정신운동 지연 또는 정신운동 초조
6. 피곤 또는 에너지의 감소
7. 무가치감, 부적절한 죄책감
8. 집중력 저하, 우유부단
9. 반복적인 자살 생각
 

위에서 언급한 증상 중 5개 이상(1, 2번 중에 하나 이상 포함)이 있고, 이러한 증상이 일상생활을 심각하게 저해하면 우울증


위에 언급했던 진단기준으로 자가 진단도 해보시고 증상이 있는 경우 전문 병원에 상담받아 보시길 바랍니다.