계속 불안한 마음이 고통스러운 강박증 증상

오늘 포스팅은 계속 불안한 마음이 고통스러운 강박증과 증상에 대해서 공유하도록 하겠습니다

강박증

강박증
강박 장애(불안 장애), 의지와 상관없이 특정한 사고나 행동을 떨쳐버리고 싶은데 반복적으로 하게 되는 상태입니다.

 
강박적인 생각과 행동을 할 때 중단하고 싶지만 그렇게 할 수 없기 때문에 불편함을 느끼고 고통스러워하는 상태를 겪습니다. 강박 사고나 강박 행동 중  한 가지, 또는 두 가지 모두 나타나기도 합니다. 강박적인 행동은 일시적인 편안함을 제공할 뿐이며, 결과적으로 불안을 증가시킵니다


원인
원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 선천적, 환경적, 정신적 요인 등 여러 가지 복합적인 원인에 의해 발병하는 것으로 생각됩니다. 강박 장애는 대개 어릴 때, 특히 사춘기 전에 시작되는 경우가 많다고 합니다. 처음에는 자폐증, 전반적 발달장애, 뚜렛 증후군 등 강박적 증상을 보이는 질병으로 오인할 수 있습니다.


증상
강박적 행동으로는 잦은 손 씻기, 반복적인 확인, 순서 지키기, 청소하기 등이 있습니다. 강박적 사고로는 반복적인 폭력적, 성적인 사고 및 종교적 믿음에 반하는 사고 등이 있습니다. 어떤 생각이나 느낌이 지속적으로 침범하듯 나타나며 불안이나 두려움이 동반됩니다.


스스로 해결할 수 있을까?
강박 장애는 스스로 예방하기 어렵습니다. 평소에 불안을 적절히 해소하기 위한 나름대로의 해결책을 갖고 있다면 강박적인 사고나 행동으로 이어지지 않습니다. 원치 않는 불필요한 생각이 반복적, 지속적으로 떠오르는 경우, 그러한 생각과 함께 불필요한 행동을 반복하는 경우에는 정신건강의학과 전문의의 진찰을 받아야 합니다.